医生，我在半年前，出现了

      病情分析：
      您好，手脚冰凉是局部微循环不好引起的，中医讲是阳虚。另外最近体重的增高和饭后呕吐能否排除怀孕的可能？近两个月月经是否规律？排除了这个情况才能结合你的舌脉情况判断你是否是脾虚引起的。
      指导意见：
      1.到医院查妇科B超或HCG确定是否怀孕？2.加强运动锻炼，改善微循环，提高身体素质，可采用艾叶泡脚，手按揉阳池穴等改善手脚冰凉症状。（排除怀孕后）。
      

      病情分析：
      您好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，吃饭七八分饱，少吃主食肉食，坚持每天早晚锻炼身体。每年做一次健康体检。