健康咨询描述: 我身高152体重110如果用21天减肥法会对身体有什么影响么,或者会反弹么钱?
21天减肥法,对身体不会有伤害,但是21天减肥法要调理合理的饮食,水果不要吃瓜类的,可以吃桃子,香蕉,火龙果,可以适当的补充鸡肉或者牛肉,保证身体所需要的蛋白质
病情分析:
你好,根据你的身高,标准体重一般是47公斤,所以现在是偏胖
指导意见:
减肥要科学合理,速减容易反弹,要加强锻炼,饮食上少食主食,多食蔬菜水果
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