身上时不时的出油怎么办？有没有一些小办法

      青年男性时不时出油，湿热内盛，清淡饮食注意休息，持之以恒运动锻炼，禁食辛辣刺激油腻，中药调理扶正祛邪软坚散结，少熬夜睡眠充足，多晒太阳，荷叶决明子茶清热利湿通便
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，这是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。
      指导意见：
      建议你平时要多注意清洁卫生，勤洗澡，多吃新鲜蔬菜水果补充营养。平时多喝水，补充水分
      

      病情分析：
      根据你的描述现在正好处在青春期，皮肤油脂分泌多也正常的。
      指导意见：
      你的情况需要保持皮肤清洁卫生，定期更换衣服，不要吃辛辣刺激油脂大高热量的食物，保持良好的心态。
      
      以上是对“身上时不时的出油怎么办？有没有一些小办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！