健康咨询描述: 我比较胖,然后也没时间运动,只能吃减肥药。但是听说减肥药有可能导致失眠,我就想问问要怎么才能避免这种情况
想得到的帮助: 给出一点建设性的建议
病情分析:
减肥药吃着对身体伤害太大了,如果你想减肥的话建议你最好还是不要吃减肥药,如果你没有时间运动的话,你可以饮食控制。
指导意见:
减肥药对肝肾的影响都比较大,会出现口渴心慌,胸闷失眠等症状的,还是要少吃多运动,使用健康的减肥方法对身体比较好,短时间减下来的话也会反弹,对身体的伤害更大。
病情分析:
你好,一般情况下,减肥药是容易导致月经不调的,和导致失眠还不是关系很大。
指导意见:
建议你要采取合理的,科学的,健康的方式进行减肥,要想减肥的话,还得是少吃多运动。没有运动量是肯定不会减下去的。
病情分析:
减肥最好还是不要借助药物,通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。
指导意见:
减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,
以上是对“减肥想吃减肥药,怎么能避免失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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