跑步完之后i膝盖很痛

      病情分析：
      你好，通过你的详细描述为跑步后膝盖疼痛，探讨原因与治疗。
      指导意见：
      首先，考虑剧烈运动后软组织损伤，建议你最近不要剧烈，考虑问题不大。如果症状不缓解建议去医院拍片检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑软组织损伤的可能，软组织受创后会出现微循环障碍致使局部肿胀疼痛，不排除关节损伤的情况
      指导意见：
      建议去医院检查，拍个片子，注意休息，不宜剧烈运动，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果跑完步后膝盖很疼，这还是劳累膝盖处受损的原因导致。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况，建议你以后要适当的体育锻炼，尽量的不要劳累，密切观察。
      
      以上是对“跑步完之后i膝盖很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！