打呼噜有什么好一点的方法

      需要根据具体情况，有的人打鼾是因为身体特别肥胖，导致气道粘膜增厚气道狭窄，这样的话，注意瘦身，应该就能够部分缓解，当然还有一些身体结构上的原因，这样的话建议到呼吸科检查，比如查一下气道的磁共振
      

      病情分析：
      导致打呼噜的原因很多，有肥胖，鼻咽部的狭窄，慢性鼻炎，肥大鼻甲等。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，戒烟酒，改善呼吸道的通气情况，睡眠环境安静，以右侧卧位为主，如果病里性的呼吸道阻塞，可以手术治疗。
      

      病情分析：
      你好据你提供的信息，打鼾，可以分为外周性和中枢性，咽喉部狭窄与中枢呼吸神经功能的情况。
      指导意见：
      建议和指导，呼吸内科检查呼吸睡眠检测，鉴别是那个类型，中枢性的用无创呼吸机，如果是外周咽喉需手术治疗，轻的可以药物治疗。
      
      以上是对“打呼噜有什么好一点的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！