健康咨询描述: 大腿粗,小腿也粗。想快点瘦腿,想有效瘦腿。
想得到的帮助: 希望快点瘦腿,希望有效瘦腿,时间短,效果明显,不吃减肥药,不节食。
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你是不是要咨询瘦大腿和小腿的方法对不对?
指导意见:
瘦腿的方法可以躺在床上模拟蹬的自行车。每天做40分钟以上,每周至少五天会收到很好的瘦腿效果。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议您平时可以多做运动。
指导意见:
建议你平时要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜水果补充营养。
以上是对“14岁中学生如何快速瘦腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我是经常跑步啊,跳绳啊,不过还是腿粗
嗯,多锻炼吧
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