健康咨询描述: 本人是一位女士。今年45岁了。身高163体重96斤太瘦。想让自己胖点。请问医生有什么好办法
病情分析:
您好体质偏瘦一般家里人,也有这个情况属于特殊体质,而且自己平时挑食吗,一般需要荤素搭配合理。
指导意见:
可以找中医调理一下肠胃,同时需要预防便秘,同时加强运动可以帮助食欲不振的,而且中成药一般对身体副作用也小。
病情分析:
首先要看你自己有没有什么原发病,首先积极治疗原病,比如胃病等等。
指导意见:
如果没有疾病,只是瘦的话,一般就要从饮食和身体锻炼上来做了。可以适当用些健脾的中药。饮食上要多吃高蛋白的食物,另外做些有利于增肌的健身训练。
病情分析:
你好,你是说自己45岁,身高163cm,体重96斤,想增肥问怎么做。
指导意见:
现在减肥很流行,但却很难,相比之下增肥应该相对好办一些,注意休息,加强营养,保持心情舒畅,相信会慢慢胖起来的。
以上是对“本人是一位女士。今年45岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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