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全身没力气手脚发软不知道是不是体育训练过度

女 | 17岁 2017-05-11 15:39:08 2人回复来自

健康咨询描述：全身没力气手脚发软不知道是不是体育训练过度，我平时不太吃肉还有蔬菜

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席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2017-05-11 16:10:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑可能是营养不良，训练强度大引起疲劳。
      指导意见：
      建议你平时应该合理膳食，加强营养，蔬菜水果，肉蛋奶都得吃，做适量的运动，不要过度。

赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-05-11 16:19:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑是体虚引起的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
      指导意见：
      不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！