有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 小时候到初中都是瘦瘦的

小时候到初中都是瘦瘦的

女 | 16岁 2017-05-11 16:07:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 小时候到初中都是瘦瘦的,上初二的时候狂吃零食,然后肚子鼓鼓的,开始的时候,我并必在意,于是又狂吃下去了。渐渐地,我的赘肉出现了,我穿平时的牛仔裤都觉得不舒服,腰变大了,现在我已经有3年的赘肉了,以前我总是瘦瘦的,但是这次肚子有赘肉之后,一年半脸上也有双下巴了。我好讨厌这个赘肉啊,夏天到了,感觉浑身不舒服,去年的衣服,现在穿起来,看见腹部好大啊,特别是坐下来的时候,赘肉有两层了。我平时不喜欢吃饭,我喜欢吃零食,吃肉,吃烧烤类的东西。我现在是85斤,都是肚子上的赘肉有好多啊,好不舒服啊。希望可以得到医生的建议,谢谢

回复区

孙健
孙健 大庆市中医医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心力衰竭,心血管神经症, 帮助网友:2484
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-24 07:03:46 我要投诉

      首先腹部赘肉考虑脂肪推积过多,你的年龄85斤,不胖,建议你规范用餐时间,不吃垃圾食品,改善饮食结构,多吃青菜水果,多吃富含蛋白质食物,加强体育锻炼,可以做仰卧起座增强腹部肌肉训练
      

王炳乾
王炳乾 十堰市中医医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等 帮助网友:22095称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-24 07:04:56 我要投诉

      你好,女性肚子有赘肉的原因:1、吃的含糖型食物过多,造成脂肪在肚子上堆积,比如点心、糕点、含糖型饮料如果吃的多,发生肚子赘肉的风险就会增高。2、如果富含油脂的肥肉、动物的内脏,和烹调油以及坚果食用过多,仍然会引起肚子赘肉增多的风险。3、女性有关腹部的运动相对比较少,比如经常坐着、躺着而减少了运动量,更容易造成过多的脂肪在肚子上堆积。4、如果女性肚子上穿的衣服比较少、裸露比较多,从中医角度讲会造成寒气瘀滞,这种情况也容易造成肚子有很多的赘肉。
      

陈艳芬
陈艳芬 医师 擅长: 颈椎病,腰腿疼,肩周炎,脑中风及后遗症,头痛,等各 帮助网友:645
微信扫一扫,随时问医生
2017-05-11 17:32:15 我要投诉

      病情分析:
      过度食用油炸类或是零食烧烤,肉类,营养过剩导致的肥胖
      指导意见:
      建议,你好,想要漂亮,就要多吃水果蔬菜,按时吃饭,零食烧烤类戒掉,肉类可以少吃,最重要的就是多运动,我相信,一个月后会很不错的。
      以上是对“小时候到初中都是瘦瘦的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-11 17:43 ask77381342nl 追问

请问,晚餐吃馒头会导致肥胖吗。都说晚上不吃饭的减肥方式好,但是我的身体还在发育,晚上不吃我会饿的,那么我晚上吃一个馒头可以减掉肚子的赘肉吗

2017-05-11 17:43 ask77381342nl 追问

请问,晚餐吃馒头会导致肥胖吗。都说晚上不吃饭的减肥方式好,但是我的身体还在发育,晚上不吃我会饿的,那么我晚上吃一个馒头可以减掉肚子的赘肉吗

刘习风
刘习风 主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,附件炎,痛经,宫颈糜烂,宫 帮助网友:8412称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2017-05-11 16:43:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情情况分析最好是不要再吃零食了,尤其是油炸膨化的垃圾食品
      指导意见:
      你好,建议多吃蔬菜水果,尽量少吃面食,油炸膨化食品。加强锻炼,比如跑步,跳绳,瑜伽等,通过增加运动量减肥
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

康艾扶正胶囊

康艾扶正胶囊

苗医布西汗吴苯,漳砧泱安洗侬,挡呕,仃网停,仰溪...[说明书]

六甲蜜胺胶囊

六甲蜜胺胶囊

本品用于卵巢癌﹑SCLC﹑恶性淋巴瘤﹑子宫内膜癌...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由