失眠睡不着头还昏沉沉的
男 | 22岁 2017-05-12 04:29:28
3人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 现在是上了3年大学 从高考之后 生活就很不规律 想什么时候睡就什么时候睡 一直持续到现在 最近一个星期表现就很明显了 明明很困 头昏昏的 躺在床上就是睡不着 上网搜了很多 很多方法也都使用了 但是还是睡不着 我现在很想调整一下我的生活作息 还有睡觉这个问题 现在就想问用药物能不能帮助我改变生活作息 高考以前我生活是很规律的 从没有出现过失眠的征兆 这3年 偶尔也会出现过失眠 但是这次最长1个星期了 躺在床上4.5个小时也睡不着 还很困
想得到的帮助： 药物或是方法
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医生回复区
2020-07-20 11:11:32 我要投诉
建议患者到神经心理门诊或者失眠门诊就诊协助诊治，平常注意规律作息，睡前不进行剧烈运动，睡前可以喝一杯牛奶或读一些纸质版的书，可以口服右佐匹克隆助睡眠治疗。
2017-05-12 09:22:10 我要投诉
病情分析：
你这种情况是个典型的埴物神经紊乱的情况，要逐渐地恢复生活规律来改变这种状况。
指导意见：
治疗方面可以用一点药物来加速它改变，常用的有谷维素，或者是枣仁安神胶囊，安神补脑液等等。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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