脖子昨天疼一天了，落枕了

      你好，对于落枕的治疗呢，一般是进行热敷，休息，红外线烤灯理疗，局部应用非甾体消炎药比如扶他林软膏的方法，对症治疗，缓解疼痛症状，需要有一段时间恢复过程。不要长时间久坐和长时间低头。避免劳累和受凉。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

      病情分析：
      你好，请问你现在感觉怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，根据你说的这样情况，既然是落枕了，建议你可以做个热疗的，就可以了，多休息。
      以上是对“脖子昨天疼一天了，落枕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是由于睡觉姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状。
      指导意见：
      建议可进行理疗，推拿按摩，热敷等治疗。经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。