跑完步眼花腿需咋办？

      跑完步头晕眼花一般是正常的现象，因为正常人剧烈活动的话，心率会加快，肺活量增加，并且血压也会升高，所以这时脑部的供血功能就不是特别好，建议在平时生活中不要剧烈运动，可以逐步的增加跑步量，这样对身体没有太大的伤害，可以多吃一些有营养的食物，及时补充维生素，增强身体的素质，因为拥有了好的体格才能够做其它的事情。
      

      病情分析：
      跑步后，眼花，腿软，这需要考虑是心脏缺血发作引起的。这和既往感冒所致的心肌炎状态有关。
      指导意见：
      现在状态，不要勉强运动，只要运动中出现胸闷，气短，就需要停止活动。现在可以服用丹参片，天王补心丹，或者步长脑心通等调节。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，注意配合后期适当的进行户外活动的，提高身体的素质
      指导意见：
      刚开始活动的强度不能太大，这容易加重身体活动的负担，需要从小幅度的活动开始逐渐增加活动强度。
      
      以上是对“跑完步眼花腿需咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！