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如果有失眠多梦的,这种情况就及时的用药。你经常失眠,多梦就会导致一些身体不舒服,或头晕恶心的这种情况。可以用一些中药来调理,也可以用这个调节神经的药。
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病情分析:
根据您的描述,您这种年纪考虑体内的激素水平发生变化,容易导致失眠多梦。
指导意见:
平时要放松心情,减少压力。可以考虑安神补脑液等进行调理一段时间。多吃些新鲜的蔬菜,少吃刺激性的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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