我22岁，现在112斤

      年轻人尽量不要用减肥药来减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，但是必须有毅力，最好每日三餐，每天主食不要超过150克。
      

      病情分析：
      严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。
      指导意见：
      根据你描述的情况，想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，体重56kg，不是太胖。肥胖与遗传，内分泌，能量摄取过多，生活饮食习惯有关。还常合并有高血压、冠心病等疾病。减肥要坚持持之以恒。
      指导意见：
      积极锻炼身体，早睡早起，晚上去徒步，每日5公里，天天晚上泡脚踝，形成良好的生活习惯，调节好心态，处理好社会关系，多吃水果蔬菜如香蕉，萝卜等。晚上少吃或不吃，饿了黄瓜充饥。也可服用减肥茶试试。祝你成功
      
      以上是对“我22岁，现在112斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！