我今天十六岁经常玩手机熬夜视力一点一点升高做眼睛保

      你好，平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机和电脑，不要玩电子游戏，要按时睡觉，早睡早起，用眼半个小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
      

      病情分析：
      您好，您的情况经常玩手机，熬夜，那么视力升高，主要是视力疲劳导致的，做保健操有缓解疲劳效果，但是主要的还是注意休息，避免长时间用眼
      指导意见：
      建议，您的情况首先是要注意用眼健康，不要长时间用眼，做眼睛保健操，可以改善视力疲劳。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况来看，您现在眼睛度数有多大呢？经常玩手机眼睛疲劳会导致度数的加深。
      指导意见：
      建议您避免看手机电脑啊，避免熬夜啊，您可以点点珍视明滴眼液缓解一下，可以结合做做眼保健操缓解一下。
      
      以上是对“我今天十六岁经常玩手机熬夜视力一点一点升高做眼睛保”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的情况是经常玩手机熬夜，眼睛会很疲劳的这样对视力不好。
      指导意见：
      建议你不要玩手机时间太长，也不能熬夜了，要坚持做眼部保健操，多出去锻炼身体啊。