请问一下坐久腿肿了怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况可能和长时间久坐不运动，导致小腿和脚长时间受力压迫，导致血夜循环缓慢，回流受阻，逐渐发胀进而肿。
      指导意见：
      建议做肾功能和尿常规等检查，排除一下，避免久坐，适当的活动，要低盐饮食，忌辛辣
      

      病情分析：
      坐久了腿肿，可见于心源性疾病，肾脏疾病，淋巴回流受阻，低蛋白血症等。
      指导意见：
      建议最好到正规大医院详细检查，以明确详细的病情及早采用最佳治疗方案，祝您健康！
      

      病情分析：
      这种情况是长时间久坐导致静脉回流不好，从而引起下肢的水肿。
      指导意见：
      缓解的话可以适当活动，跑跑步跳高都可以。睡觉时尽量让下肢抬高，是很容易恢复的。
      
      以上是对“请问一下坐久腿肿了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！