脖子睡觉起来好像落枕了

女 | 22岁 2017-05-13 01:39:12 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：脖子睡觉起来好像落枕了，疼，也没在意，吃饭喝了点酒，然后做长途汽车在车上歪着脖子睡觉了，起来脖子就开始疼了，扭头都疼，现在都不敢动了，好几天了，我这是怎么了，是扭了吗，怎么这么多天都没好，好像还严重了疼的厉害了

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刘丹湘潭市第一人民医院主治医师擅长: 创伤骨科相关疾病，踝关节骨折，胫骨平台骨折，肱骨外帮助网友：2204

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2017-05-13 06:35:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脖子落枕后，又长时间的不正确姿势睡觉。
      指导意见：
      落枕后会有疼痛难忍，颈部不敢活动的表现。建议你可以找推拿按摩师进行按摩，起初，按摩时动作一定要轻柔，不要过大。

胡荣改深泽县医院副主任护师擅长: 支气管炎，肺炎，高血压，糖尿病等疾病的护理帮助网友：38616称赞：52

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2017-05-13 06:28:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议你取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。
      指导意见：
      也可以采取运动疗法，坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。

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杨连树奈曼旗人民医院主治医师擅长: 脑外伤,创伤,骨折,创伤后伤口感染,桡骨远端骨折, 帮助网友：5139称赞：8

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2017-05-13 07:29:21 我要投诉

      病情分析：
      睡觉起来感觉脖子疼，特别是扭头疼的明显，这种情况考虑是睡眠时头部姿势的问题引起颈部肌肉软组织牵拉受伤引起。
      指导意见：
      建议你自我进行颈两侧按摩，口服氯唑沙宗片和伸筋胶囊活血止痛对症治疗，几天就会好的。
      以上是对“脖子睡觉起来好像落枕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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