健康咨询描述： 昨天睡觉，落枕了，脖子痛，头不能太活动，咋办呢
想得到的帮助： 过几天才会好
病情分析： 你好，根据你的描述，脖子落枕原因很多，睡眠姿势不对，枕头过高过低，颈部受凉等 指导意见： 建议可以让家人帮忙进行热敷按摩等找到最痛点从该侧颈上方开始，直到肩背部止，依次按摩，最痛点要用力按摩，如此反复2到3遍，再用空心拳轻叩按摩过的部位。热敷用热水袋热毛巾，红外线灯均可，注意防止烫伤。也可以贴膏药，也可以去医院理疗科找医生治疗，祝你早日康复
盐酸乙哌立
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