我经常失眠，头发白腰疼

      经常出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都会引起失眠的情况，发生的这种情况，一定要进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行，选择一些安神的药物来进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，经常失眠，头发白腰疼，耳鸣梦多，考虑有肾虚的可能。
      指导意见：
      建议你可到医院中医科看诊，根据脉象选择合适的中药治疗，可服用六味地黄丸进行调理，平时多吃些补肾的食物，如羊肉，羊肾，黑豆，黑芝麻，黄鳝等。
      

      病情分析：
      这就是气血虚弱引起来的，建议你找中医摸脉开点儿中药调理调理吧。中药的疗效是不错的，副作用也小。
      指导意见：
      平时要保持愉快的心情，有时间适当的出去锻炼身体，多吃蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是对“我经常失眠，头发白腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！