健康咨询描述: 你好!我髌骨骨折,有三个裂缝,到今天有43天了!昨天检查髌骨已没有裂缝,医生让我回家拆了石膏做屈膝恢复动作!我想问一下您,在锻炼过程中我怕会裂开,所以不敢做太大的动作,但又怕到时候里面长住了,不能痊愈!您能给我好的方案和建议吗?或者到什么时候应该锻炼到什么程度!谢谢您!
病情分析:
现在弄清情况呢,你必须是进行锻炼,如果不锻炼的话,有可能很多人这个神经嗯,会黏连
指导意见:
所谓的这个锻炼的强度呢?你是就是循序渐进的事,一点一点一点的就是说在你的能够承受范围之内来进行锻炼。
你好,很高兴为您解答,这种情况是比较常见的,骨折以后,根据x线片儿,愈合情况为准,恢复到正常状态,一般要三个月以上时间由于长时间一个姿势,会导致肌肉的僵硬。手扶桌子,努力下蹲,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈伸。锻炼,要,注意循序渐进。慢慢的来。
以上是对“我髌骨骨折,有三个裂缝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
髌骨骨折是较常见的损伤,以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直,常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。髌骨骨折的发生年龄一般在20~50岁之间,男性多于女性,约为2:1。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您还是要做屈膝恢复动作,不过动作幅度要小,不可过大,活动量一天控制在300次左右,希望我的解答可以帮助你!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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