您描述的情况要暂时减少活动注意休息避免劳累受凉不良姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多有关系,肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性;还需要注意休息排除椎间盘突出和下肢血管疾病不缓解需要及时检查一下比较好
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况的话,腰不难受吗?会不会是腰部引起的呢?
指导意见:
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话,你可以先去拍个腰椎x线片的检查,明确病因,多注意休息,不要做剧烈的运动。
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