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抵抗力差，易生病，吃什么可以提高增强抵抗力

女 | 23岁 2017-05-13 18:08:39 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：抵抗力差，易生病，吃什么可以提高增强抵抗力。

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王慧护师擅长: 新生儿黄疸,小儿肺炎,小儿腹泻等一些常见病的护理和帮助网友：4885称赞：9

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2017-05-13 18:15:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，抵抗力差，易生病最好是多吃些蔬菜，肉类，加强营养，多锻炼增强体质。
      指导意见：
      建议，这种情况最好是每天坚持锻炼，不要挑食，多注意加强营养，保持良好的心情。

周银大庆油田总医院医师擅长: 各类胸部，腹部，甲状腺，妇科b超检查，b超报告解读帮助网友：22187称赞：10

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2017-05-13 18:54:45 我要投诉

      病情分析：
      你好…抵抗力差，主要还是要以多做户外运动，增强体魄来提高免疫力
      指导意见：
      平时的话要注意吃有营养的食物，可以多吃富含维生素c的食物，还是要以运动为主