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我157高,102斤重么

女 | 14岁 2017-05-13 18:33:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 我157高,102斤重么,喝酸奶减肥么,我这个年龄不能节食吧

医生回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2017-05-13 21:04:13 我要投诉

      病情分析:
      你这个年龄的是在长身体的年龄而身身高和体重都在增长着,属于正常的。
      指导意见:
      今天这个年龄不能减肥,如果减肥的话会影响你的长个子。如果是嫌胖的话晚上可以少吃点
      

郝艳春
郝艳春 二级公共营养师 擅长: 擅长肥胖,瘦身,营养不良,贫血,缺钙,营养素缺乏, 帮助网友:4432称赞:2
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2017-05-13 21:13:15 我要投诉

      病情分析:
      亲,喝酸奶不能减肥哦。根据你的身高体重测算体质指数,你目前身体处于正常范畴,你标准体重是52公斤。
      指导意见:
      如果觉得身体某些部位比较胖,可以通过适当控制饮食及适量运动,帮助减重,注意减少饮食当中脂肪含量高的食物,比如油炸,油煎,烧烤类食物,不吃含糖的食物,包括饮料,甜品等,还要保证充足睡眠,适量增加体育锻炼。
      

孙文香
孙文香 医师 擅长: 治牙,拔牙,镶牙,牙齿矫正,牙齿美容 帮助网友:4344称赞:19
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2017-05-13 23:01:45 我要投诉

      病情分析:
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
      指导意见:
      不建议通过节食减肥,建议每天保持良好的睡眠状态,晚上六点之后不要吃饭了。
      
      以上是对“我157高,102斤重么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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