考虑是高蛋白,高脂肪等高热量饮食摄入过多引起的习惯性便秘,建议多吃炖烂的蔬菜,水果适当的户外活动,晨起睡前适当喂水或喂点多酶片妈咪爱双歧杆菌片等益生菌助消化,可逐渐缓解便秘
病情分析:
您好!根据您介绍的情况,可以喝点酸奶,含益生菌的,可以调理肠道菌群,缓解便秘
指导意见:
要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,吃点香蕉等,有助于缓解便秘,不要吃的太凉,以防腹泻
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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