目前出现肚子肥胖的情况,想减肥的话,还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
病情分析:
你好,这个情况建议你要合理的运动和饮食的才能控制体重的。
指导意见:
建议你平常多吃粗纤维饮食的,少吃一点高脂的食物,可以缓解肥胖的发生的。
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