健康咨询描述: 9岁开始长胖,现在32岁了,身体没有疾病,但就是不易瘦。想瘦下来。
身体肥胖需要检查是否有内分泌失调,甲状腺疾病,或者是激素紊乱卵巢疾病。明确病因,对症治疗,平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物,不要吃太油腻的食物,而且要长时间坚持锻炼控制体重
这些都没有,有没有中药可以减肥
最好是通过控制饮食,多运动锻炼,健康减肥
你好,你这个情况主要还是考虑有可能就是这种发胖的体质,所以说吃了东西很容易长肉,建议呢,你平时要注意多锻炼,少吃肉长类的食品,只有控制饮食,强化运动,这样才能够慢慢瘦下来的。
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