健康咨询描述: 我感觉所有的人都看不起我,,我从以前的开朗活泼变成了一个不爱说话的人,,我好像觉得我的精神都快分裂了,,一面我爱笑,,一面则是冷漠,,对外界抵触,,,我觉得我的心好累好累,,,我求求你求求你帮帮我好么我真的快疯了。。
病情分析:
你好,性格过于自卑了,你只是说出了你的变化,但是在变化背后,
指导意见:
肯定是经历一些事情,建议你可以说出来,或者再找一位当地的心理咨询师,进行面对面的咨询
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求家人朋友的支持理解。
指导意见:
加强沟通交流,妥善处理好相应的生活事件,可以通过倾诉,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。
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