这两天各得起床站起来头晕一阵

      平素有哪些基础疾病吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，提高睡眠质量，避免突然之间的改变体位造成体位性低血压一过性脑供血不足的表现，加强营养支持，早餐很重要，多喝白开水，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
      指导意见：
      对于气血虚的调理，可以采用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参补气非常好，6年以上的参龄，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来