打球歪到脚，昨晚用冰敷了两次

      根据你的描述症状，诊断明确，这种情况注意休息很关键，别受凉，伤后48小时开始烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，保护一周左右。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于打球歪伤脚
      指导意见：
      建议现在可以用热毛巾进行热敷，口服和洛芬颗粒进行治疗，也可以去医院进行X光检查。
      以上是对“打球歪到脚，昨晚用冰敷了两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，主要是打球歪到脚，昨晚用冰敷了两次，今天有点红肿微疼，没有伤到骨头。
      指导意见：
      目前症状来看，不适宜继续冰敷的，可以使用活络油涂擦，可以缓慢下地行走，正常大概需要一个星期。

      病情分析：
      你好，患者这个崴脚最近尽量不要到处走动，一般需要静养2周左右为好，休息时腿抬高
      指导意见：
      建议这个可以用些红花油之类治疗跌打损伤药物，重在注意休息，一般可以自己恢复

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，只是伤到筋了，骨头没事的情况下还要根据个人体质恢复情况的。
      指导意见：
      建议你的情况72小时内必须冷敷，过后可以热敷或烤电理疗就行，尽量不要太多活动和走动的，完全恢复一般要一个月的。希望我的指导对你有帮助的。