我今年19了，有过三年左右的手淫

      根据你所叙述的症状考虑，你出现了睡梦中遗精的症状，正是由于手淫造成的肾阴虚，你可以服用锁阳固精丸六味地黄丸调理治疗，平时一定要戒掉手淫的不良习惯，要经常锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，这个是属于梦遗，属于正常的现象的，正所谓精满则溢的，
      指导意见：
      但是反复出现梦遗的情况，那就需要警惕是否前列腺的炎症的，前列腺的炎症容易出现尿频尿急的
      

      病情分析：
      这个情况一个青春期的孩子有适当的自慰属于正常现象，
      指导意见：
      一般的不需要完全的戒除，一般一周不能超过一到二次，患者的临床表现一般控制以后可以恢复。
      
      以上是对“我今年19了，有过三年左右的手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！