15岁手淫了好长时间了我是学校田径队的有时候训练的

      病情分析：
      你好，你现在是15岁是青春发育期，性已经成熟。接进成年男子的性功能啦。
      指导意见：
      你现在还是青春发育期，自慰一周一次就可以了。你说的脊柱右侧疼痛，建议你做一次怕片检查。同时叫同学帮按摩一下是否可以缓解。如果不能，及时去医院检查一下
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是由于右侧发力过多出现的腰肌劳损，这种属于慢性劳损，为引起疼痛
      指导意见：
      建议你要改正不良的生活习惯，不要手淫，同时可以做针灸理疗，放松腰部，缓解疼痛。要加强腰背肌肉的锻炼，减少劳损的出现