本人男31岁患有便秘5年左右偶尔有吃中药调理药吃的

      平时生活规律吗？根据你描述的情况经常便秘，建议规律饮食，多饮水，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃粗杂粮，适当增加运动，促进胃肠蠕动，可以口服麻仁润肠丸，或者聚乙二醇4000散，改善便秘。
      

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      指导意见：
      或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤。
      指导意见：
      建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃含粗纤维的食物，多喝水，多运动。
      
      以上是对“本人男31岁患有便秘5年左右偶尔有吃中药调理药吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！