本人男，28岁，便秘

      你现在这个情况的话，就是因为长期便秘导致的，给你建议，现在自己注意多喝点热水，注意饮食清淡，你可以吃点大黄通便胶囊，或者可以去看中医吃中药治疗，用中药的五仁汤治疗便秘的话，这个效果还是比较好的。
      

      你好，如果便秘，可以用开塞露缓解一下，不要频繁使用问题不大，其它有泻药成分的药物不要吃，每天多喝水，尤其早晨起来空腹多喝水，坚持多锻炼，饮食尽量清淡点，避免吃重口味食物。可以吃点肠道益生菌调理一下肠道。
      

      你好很愿意为您解答，根据你的描述可以口服芦荟胶囊或乳果糖，平常规律饮食、改善饮食结构，多喝水，多运动，应平时多食粗纤维蔬菜如芹菜，水果，按摩腹部，养成定时排便习惯。
      
      以上是对“本人男，28岁，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况便秘，大便粘稠，需要调整饮食结构，养成每日大便的习惯！
      指导意见：
      建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，适当的多活动，可以口服通便灵胶囊或者麻仁软胶囊，希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，是脾胃虚寒，胃酸分泌过多，胃肠蠕动慢。
      指导意见：
      建议你到药店去买益生菌，还有雷贝拉唑和莫沙比利。这三种药一块吃效果特别好，吃药1到2天有明显的改观。