吃维生素C和e能淡化色斑吗

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，有这方面的效果，但是具体的情况因人而异。
      指导意见：
      所以建议您可以尝试，坚持使用至少一个月的时间，并且应该注意防晒，继续的使用淡斑产品。

      病情分析：
      你好，这是可以的，有作用的，不过害的注意一下饮食的。
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

      病情分析：
      你好根据你描述的的情况毒素沉积、色素沉着是诱发长斑的主要原因。
      指导意见：
      一般口服维生素C和E是可以起到淡斑效果的，祛斑的时间长短是因人而异的，建议平时多食富含维生素的新鲜蔬菜水果，外出注意做好防晒措施，保证睡眠充足及心情舒畅。
      以上是对“吃维生素C和e能淡化色斑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！