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我经常感觉全身都会有肌肉跳动而且还有痛

女 | 32岁 2017-05-14 22:15:18 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我经常感觉全身都会有肌肉跳动而且还有痛，请问这是什么原因呢

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这种情况可能是由于肌肉痉挛导致的，所以患者不要过度紧张，另外在日常生活中一定要注意，防寒保暖，不能着凉。同时也要适当的加强体育锻炼，增强自身的体质。饮食要搭配合理，适当地多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

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你这种情况首先考虑还是肌肉劳损引起，多于一个姿势过长或者劳累受凉等有关，还有缺乏锻炼。目前治疗可以局部热敷按摩，避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼，一般会慢慢恢复正常。