我长时间手淫，大概有5年左右了
男 | 23岁 2017-05-15 00:00:26
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健康咨询描述： 我长时间手淫，大概有5年左右了，基本上每天一次，也戒过，不过没有超过3个月的，然后又是一天一次，现在感觉鸡鸡短小，时间短，也就10分钟左右，我该怎么办呀！
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2017-05-15 08:44:04 我要投诉
问题分析：手淫本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响.如：频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等
指导意见：加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.节制手淫,每月不超过3次.
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