我手淫大概有10年了

      你好，根据你的描述，您的这种情况考虑有挺而不坚的可能性是比较大的。出现这种情况的原因比较常见的就是频繁的手淫引起的。也有精神因素，包皮过长，包茎等原因。建议您最好到医院做一个性功能的检测，确诊后再对症的治疗。
      

      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的病情描述，你手淫有好长时间了，最近流出来，可能是肾虚了，建议你一个星期一次，更好的办法是找一个女朋友，这样就可以戒除手淫了。
      

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是对“我手淫大概有10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近手淫发现射精的时候阴茎勃起硬度不够，属于阳痿的前期症状表现，另外精液是流出不是喷出，属于射精无力的现象，引起阳痿的原因比较多，比如阴茎供血不好，内分泌紊乱，前列腺炎等都是常见原因，建议及早到医院做个性功能方面的检查，确诊病因后进行针对性治疗。