说也说不明白就是头疼

      看书头疼，是否有眼部疲劳，长时间的使用眼睛或者不当的用眼方式会使眼部过度疲劳，容易出现头晕、头痛等感觉。或者用脑过度，大脑长时间的处于高度运转的状态，处在压迫之下无法得到充分的休息，容易导致头痛的产生。还有，会不会心理上对看书的排斥也会产生一种看书头痛的感觉。
      

      病情分析：
      您好！如果你有长期保持一个姿势低头看手机或是面对电脑或看书等等。都会有可能造成颈椎病。就会引发头晕目眩，头痛。
      指导意见：
      建议能工作学习不要太累了。课余时间可以多一些的户外运动来提高身体的免疫能力。少吃辛辣，油腻的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务！！根据你的描述，这应该是睡眠质量差引起的
      指导意见：
      鉴于这种情况，建议口服谷维素，维生素b1，安神补脑液。调理一段时间就会好的。另外适当给自己减压，有时间参加点户外活动也是不错的，祝你健康成长！！
      
      以上是对“说也说不明白就是头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！