孕八个多月起开始，久坐尾巴骨会疼

女 | 31岁 2017-05-15 10:25:44 2人回复来自天津市

健康咨询描述：孕八个多月起开始，久坐尾巴骨会疼，休息后减轻。至今一年半，近一周腰疼，CT检查结果是轻度腰椎间盘突出，请问平时饮食该注意什么？乳胶床垫和硬床哪个更好？

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2017-05-15 10:49:13 我要投诉

      病情分析：
      怀孕导致骶尾关节疼痛是因为关节韧带松弛引起的，一般产后能慢慢恢复
      指导意见：
      你现在腰疼是腰椎间盘突出引起的，就得别干重活慢慢养着，饮食别吃辣的油腻的，腰疼睡硬床较好

2017-05-15 11:08 ask7715996441 追问

您好，我用了一年多的乳胶床垫了，周末去检查后结果是轻度腰椎间盘突出，睡了两天硬床，感觉浑身不舒服。乳胶床垫有保护脊椎的优势，为何不建议使用呢？

2017-05-15 11:08 ask7715996441 追问

2017-05-15 14:28医生回答：

太软的床垫容易导致腰椎间盘突出部位变形，不利于恢复

栾兆新聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如：四肢骨折、手足外伤、断帮助网友：6556

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2017-05-15 10:57:38 我要投诉

      病情分析：
      你好！得了椎间盘突出症以后，一定要选择卧硬板床，并且建议垫稍微薄薄的一层薄褥子让腰得到有效的支撑。
      指导意见：
      建议饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡；多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。

2017-05-15 11:09 ask7715996441 追问

2017-05-15 16:15医生回答：

你好，腰椎间盘突出症初次发作时，应严格卧床休息，是不能睡软床的，必须是硬床。睡软床时因为体重可以导致床垫下陷，导致腰痛加重。乳胶床垫劣质品太多，如果是真的天然乳胶床垫，质量好的可以使用。

2017-05-16 14:05 ask7715996441 追问

嗯，谢谢王医生。也就是说如果是质量有保证的乳胶床垫在保护腰椎间盘突出上，是有利于硬床板的对吧？

2017-05-16 15:29医生回答：

生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，可以做针灸推拿理疗，适当做腰部活动，以减轻肌肉紧张度。

2017-05-17 08:45 ask7715996441 追问

好的谢谢您

2017-05-17 10:26医生回答：

不客气！平时注意平衡膳食，适当锻炼身体，充足睡眠，保持心情舒畅。

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