健康咨询描述: 我是右腿小腿腓骨骨折以及内踝骨折,2016年的9月做的手术,2017年2月取出的内固定,到现在三个月了,可以正常走路,但右腿的右踝肿胀明显,上下楼时角度还不行,用膝盖顶墙锻炼的时候会很疼,下蹲的角度也不够,请问我该怎么锻炼呢?
结合你目前介绍的这种情况,我现在的分析是由于骨折后引起的局部粘连,血液循环差造成的,我建议你一定要坚持踝关节的功能锻炼,同时也可以对症用一些活血化瘀止痛的药物做一下热敷或者理疗。
病情分析:
你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。
指导意见:
恢复期出现肿帐疼痛麻木水肿是机体恢复的一种正常现象,你可以辅以局部理疗、按摩等治疗,要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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