病情分析:
你好,根据你的描述,睡前锻炼了腿部,早上起来小腿疼痛,发麻,可能是运动过度导致的。
指导意见:
也有可能是有点肌肉拉伤,可以做做局部热敷,按摩,减少活动,过两天应该可以好的。
病情分析:
从你的描述来看!你这个属于肌肉劳损导致的!和你剧烈运动等有关!
指导意见:
建议你休息三天,这三天尽量避免剧烈运动!同时自己可以揉一揉那个小腿即可!
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