健康咨询描述: 我在电子厂上班,最近给我换了工作每天感觉很累,这两天感觉很压抑,对上班恐惧焦虑,
病情分析:
你好,你是在工厂上班,现在换工作后,感觉很累,近两天很压抑,恐惧上班等。
指导意见:
综上所述考虑为适应障碍,突然换工作后不适应,出现心情不好,压抑恐惧等。建议适当休息,调整好状态后再上班,或换其他岗位。
病情分析:
24岁女性,由于换了工作,感觉很累,精神压抑,对上班产生恐惧和焦虑情绪
指导意见:
建议找心理医生进行咨询,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪(焦虑、恐惧)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
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