前一天加班睡得比较晚

男 | 24岁 2017-05-15 19:55:04 3人回复来自天津市

健康咨询描述：前一天加班睡得比较晚，第二天起来的也比较晚，起来以后一直头昏昏沉沉的，总是想睡觉。下午时稍微睡了一小会，起来上班去，症状没有缓解，还是昏昏沉沉的，请问是怎么回事。

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林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2017-05-15 21:06:03 我要投诉

      病情分析：
      可能是加班较晚身体过于疲劳，睡眠不足，身体没有休息好，第二天起来后感觉头昏昏沉沉的，一天症状也没有缓解，给你带来了不良的情绪困扰。
      指导意见：
      希望你放松心情，注意身心调节，可以到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。如果头昏昏沉沉的症状长时间不缓解，建议你到医院接受检查。如有必要及时接受正规的治疗。希望你

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-05-15 20:51:38

      病情分析：
      你好！根据你病情症状的描述。你是咨询前一天加班睡得比较晚，第二天起来的也比较晚，起来以后一直头昏昏沉沉的，总是想睡觉。下午时稍微睡了一小会，起来上班去，症状没有缓解，还是昏昏沉沉的，请问是怎么回事。
      指导意见：
      你好！根据你病情症状的描述。你是咨询前一天加班睡得比较晚，第二天起来的也比较晚，起来以后一直头昏昏沉沉的，总是想睡觉。下午时稍微睡了一小会，起来上班去，症状没有缓解，还是昏昏沉沉的，请问是怎么回事。建议你好好休息！

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