下下楼的时候把脚歪到

      脚外伤可以在伤后48小时内冷敷，也可以外用云南白药气雾喷剂的，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，避免或者减少下地行走负重，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      能不能正常行走？有没有脚变形了？有没有去医院做相关检查？
      指导意见：
      你应该去骨科专科就诊，拍踝关节片子，排除骨折，如果没有骨折口服祛淤活血药，外喷红药，如果骨折，得需要骨科住院等进一步诊治！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，建议你可以用中草药外敷，另外还要多注意休息。
      指导意见：
      建议可以去中药店买栀子，和胖大海，用胖大海和栀子花放锅里煮，然后外敷。饮食清淡禁止喝酒。
      
      以上是对“下下楼的时候把脚歪到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！