连续两个多月用不吃晚饭

      病情分析：
      首先要告诉你不吃晚餐是有副作用的，才午餐到第二天早餐是多少小时？如果胃里长时间没有食物后果是什么？
      指导意见：
      根据你现在的情况，管住嘴、迈开腿才是减肥的关键。建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。合理安排一日三餐，适当控制每天总热量摄入。

      病情分析：
      身体的塑形，是一个长期的坚持过程，并不是短期内减肥成功，就可以一劳永逸的。
      指导意见：
      所以目前的这种情况，如果考虑减肥维持，应该形成新的方式，包括饮食和运动，都需要长期坚持的，形成习惯，否则很容易反弹。
      

      病情分析：
      首先要告诉你不吃晚餐是有副作用的，身体的塑形，是一个长期的坚持过程，并不是短期内减肥成功，就可以一劳永逸的。
      指导意见：
      管住嘴、迈开腿才是减肥的关键。建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。合理安排一日三餐，适当控制每天总热量摄入
      
      以上是对“连续两个多月用不吃晚饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！