健康咨询描述: 大概又一年的时间了吧,对什么事物都没有多大兴趣.而且还有失眠,健忘,心悸状况发生.办事效率极低.工作也没有心思做.近半年来竟然连逛街购物都没有心思了.总觉得很累,很忙.却又不知道在忙些什么.而且最怕的就是闲下来,一闲下来就觉得无聊的要命.好像把自己给丢了一样.请问我该怎么做才能缓解这样的状况
病情分析:
您好,根据您的描述,最近一年状态不好,做什么事都没兴趣,心理特别累,害怕孤单,找不到存在的价值。
指导意见:
建议您多和家人朋友聊聊天,多出去走走散散心,不要老是关注自己的情绪,自信起来,多看看自己的优点,找自己喜欢的事情做做,让自己轻松起来,活跃才会有灵性。
病情分析:
您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于神经衰弱。
指导意见:
建议你现在口服安神补心片。如果症状不见改善,可以去医院进行就诊检查治疗,以免延误病情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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