我有七八年的手淫史，有时候腰痛

      你好，你的这个情况本身年龄不大，你目前的正症状。与你的不良习惯有很大关系。这个情况一般西医上也没有非常特别好的治疗方法。我建议你可以考虑看看中医。可以中医调理看看。在这个方面，中医的效果比较好。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
      指导意见：
      建议日常饮食增加营养，合理运动，服用补肾颗粒，四味脾舒颗粒，五衍宗子丸等

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适手淫过度引起的身体状态下降。
      指导意见：
      最好去医院检查一下，可以试试中药诊脉调理，戒除手淫等不良习惯，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      以上是对“我有七八年的手淫史，有时候腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！