健康咨询描述: 脾气暴躁,有一点小事就可以发很大的脾气,控制欲强,怎么办?每天想的都特别多,对一件事不专业
病情分析:
根据你现在说的这个情况,主要考虑是心理压力大引起的。
指导意见:
建议您平时注意多休息放松压力,多吃蔬菜水果等补充营养。多出去走走,呼吸新鲜空气。
病情分析:
您好,根据您的描述,控制欲望很强烈,如达不到自己要求便会脾气暴躁,这让您很苦恼。
指导意见:
建议您放松下来,慢慢调整自己的心态,有时候自己喜欢的别人不一定也喜欢,说话做事要多站在她人的角度上考虑问题,学会理解体谅,学会包容,相信您会做的更好。
病情分析:
看了你的叙述,脾气暴躁,控制不了事情不专业,像是心里调理不好引起的症状。
指导意见:
我建议平时放松调理,遇事冷静,淡定调理生活工作琐事,不管是做什么事情,要专心做事,和气待人。
以上是对“脾气暴躁,有一点小事就可以发很大的脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。爱发脾气从表面看来是要强,其实是自卑的表现,通过提升修养,树立自信心慢慢就会走出阴影的。
指导意见:
建议放松心情,保持良好心态,无论对自己还是亲友,都要有足够的宽容和理解,每个人都会犯错误,都不可能完美,你又何必苛求呢?而且,如果一个人从来不犯错误,那就是圣人了,我们都是凡夫俗子,如果真的天天和圣人在一起,只会更加孤独和压抑。所以,一切从实际出发,宽容自己也宽容别人,这样你的心情就会淡定和坦然了,也就心平气和了。在具体操作上,建议你安排好日常起居,树立自信心,不要管别人做什么,你一定要为自己而活着,培养健康的兴趣爱好,有理想有规划,平时多读书,提升修养,做好身边的每一件小时,即使做不好也没有关系,大不了多做几次就是了,慢慢就走出阴影了。祝健康快乐。
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