我就很容易钻牛角尖，有的时候觉得很讨厌自己

      病情分析：
      你其实可以选择另一个方式来解决问题，根据你的年龄，应该过了青春期的躁动了啊
      指导意见：
      去找那个女生，跟她说清楚，有时候你真正了解一个人了才发现她没你想象的完美的。
      

      病情分析：
      21岁男性，出现没有必要的担心，并且总是会乱想，考虑是焦虑情绪并伴有强迫倾向
      指导意见：
      建议找心理医生进行疏导，针对焦虑情绪，调整不合理认知，学习控制和转移负面情绪的方法，针对强迫倾向，要改变自己个性中过于敏感、穷思竭虑、悲观的成分，建立正常的思维方式，消除过度、不必要的担忧。
      以上是对“我就很容易钻牛角尖，有的时候觉得很讨厌自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！